Elyas M Barek - Für Anfänger 

Ja ihr lest richtig  - genau der von Türkisch für Anfänger (Cem) und Fuck Juh Göhte hat ein Buch veröffentlicht. Der beliebte Schauspieler erzählt in diesem Buch über sein Leben von Anfang an - d.h. aus seiner Kindheit, über Schulzeit, Beginn seiner Karriere als Schauspieler bis Heute. Man erfährt  viel unbekanntes und Wissenswertes. Es ist sehr witzig geschrieben und spricht Elyas genau aus dem Herzen, so wie man ihn kennt und liebt. Genau das richtige für alle  Eylas M Barek Fans. 

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Andreas Gabalier " Aus dem Leben des VolksRock`nRollers 

Aus dem Leben des VolksRock`nRollers ist nun eine Biografie im riva Verlag erschienen von Thomas Zeidler. In diesem Buch lernt selbst der größte Andreas Gabalier Fan das Leben seines Stars noch mehr kennen. Der beliebte und mittlerweile seit über 3 Jahren erfolgreiche Alpenelvis der Steiermark hat schon sehr viele Erfolge für sich verbuchen können. Er heimste Preise ein wie den Amadeus Award, den Echo, Edelmetall in Gold und Platin in Österreich und Deutschland, ausverkaufte Tourneen, ja sogar eine eigene Trachtenkollektion gibt es bereits. Doch auch traurige Schicksale musste der Grazer schon bewältigen. Für seine kleine Schwester und seinen verstorbenen Vater widmete er das Lied " Amoi sehn ma uns wieder".  Mit der Show " Sing meinen Song" stiegen die Einschaltquoten in die Höhe und sein Kollege Xavier Naidoo interpretierte seinen Song so gefühlvoll wie es eigentlich nur Andi selbst kann. Im Herbst gab es auch eine einmalige VolksRocknRoll Show. Erfahren sie mehr von dem Ausnahmetalent in diesem Buch. Viel Spaß beim Schmöckern. 

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Low Carb - die neue gesunde Ernährung von Wolfgang Link 

Kürzlich erreichten uns gleich zwei Bücher! das erste ist erneut von Systemed mit dem Thema Low Carb. Dieses Mal über Pfannengerichte. Es beinhaltet 40 Rezepte für die schnelle Pfanne mit wenig Kohlenhydrate. Darin finden sie Rezepte über Vegetarisches, Fisch und Krustentiere, Fleisch, Wild und Desserts. U.a. Brokkoli Linsen Pfanne, Lachspfanne auf Zucchini, Bratwurstpfanne auf Sauerkraut, Putenfleischpfanne asiatisch, Wildpfanne mit Johannisbeeren oder Desserts wie  Erdbeergratin mit Blauschimmelkäse. Gemüse, Salate, Fisch und Fleisch einfach lecker und gesund zubereitet. Guten Appetit. 
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Wieder hat uns ein toller " Begleiter" durchs Leben von systemed erreicht: 

Eiweiss Guide 


Von Franca Mangiameli , Heike Lemberger und Dr. Nicolai Worms. Der neue Wegweiser der Logi Methode ist der Eiweiss Guide von systemed, der Tabellen mit über 500 Lebensmitteln beinhaltet, bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren. Eiweiß ist zu einem Supernährstoff geworden. Logi, Low Carb, ketogene Kost, moderne Sporternährung, alle zeitgemäßen wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzepte setzen als Grundlage auf den Powernährstoff Eiweiß. Dieser dient als Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Abnehmerfolg. Er ist ein perfekter Einkaufsführer für jedes Ernährungs und Gesundheitsziel. U.a. Aminosäurenportraits, Eier und Fleisch, Eiweißqualität, Süßes und Snacks, Ernährungspyramide, Rezepte, Ernährungspläne, gesunde Lebensmittel, Ein kleiner aber praktischer Helfer für Ernährung und Gesundheit im Taschenbuchformat. 
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LOW CARB in 15 Minuten 

Heute stellen wir euch das Original Logi Buch von Systemed vor. Low Carb in 15 Minuten - 40 leichte Schnellrezepte zum Genießen von Wolfgang Link. Machen sie Schluss mit Fertigsuppe und Tiefkühlmampf. Köstlichie Low Carb Gerichte in 15 Minuten fertig auf den Tisch. In diesem kompakten Ratgeber zeigt der Ernährungsexperte und Küchenmeister Wolfang Link wie sie leckere Low carb Gerichte in einem knappen Viertelstündchen auf den Tisch zaubern. Kreative und abwechslungsreiche gesunde Rezpepte für ernährungsbewusste Logi Fans, die auch bei knapper Zeit nicht in die Kohlenhydratfalle tappen wollen. Schnelle gesunde Küche statt Fast Food und Fertiggerichte. Ein echter Logi Zeitspar Guide mit vielen leichten leckeren Rezepten und Gesundheitstipps. 
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Es folgen ab sofort nur noch neue Rezensionen. Alle bereits veröffentlichten mussten wegen eines Hackerangriffes gelöscht werden,  weil sie so nicht mehr wiederherzustellen waren. Bedaure.